Как преодолеть страх у беременных

Западные психологи насчитали более разных страхов, и многие из них в период беременности только усиливаются. Михаил Голубев Врач - психотерапевт,Российский научный центрвосстановительноймедицины и курортологии, к. Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог. Чтобы победить тревогу, надо понять ее природу Тревога — это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Такое состояние нуждается в лечении. Чего боится будущая мама? Мы знаем, как с ним бороться и что делать, чтобы себя обезопасить.

Чего боятся будущие мамы

Во время беременности страхи настигают всех женщин. В триместре беременности они связаны со сменой социального статуса и жизненных приоритетов. Едва будущая мама привыкает к новой роли, ее охватывают новые волнения, чаще всего медицинские — хорошо ли она питается и правильно ли развивается малыш. Третий триместр беременности приносит переживания по поводу приближающихся родов. Сначала кажется, что метаморфозы порождают полную неразбериху, но по мере развития событий мысли и дела встают на свое место.

Успокоиться будущей маме помогает ее мудрый организм, вырабатывая много прогестерона.

Но речь не о том чувстве, которое испытывает большинство будущих мам незадолго до появления на свет ребенка. Имеется в виду тот страх, который .

Наряду со светлыми переживаниями будущая мама порой сталкивается со страхами и сомнениями. Волнения и беспокойство вполне естественны для этого периода жизни. Но в действительности ищет встречи с самой собой, меняющейся каждый день не только физически, но и внутренне. Психологи стают, что общей причиной самых разных на первый взгляд страхов является неготовность доверять себе. Некоторым женщинам гораздо проще сказать: Уровень развития медицины позволяет управлять течением родов, вести этот процесс вместо женщины, сделать её бесчувственной к переживаниям при помощи обезболивания.

Но подобная ситуация тяжела для малыша, да и для мамы отстраненность от процесса родов, отключение от собственных переживаний влияют на дальнейшее её отношение к самой себе. Благополучно прожитые роды дарят маме чувство полноты жизни, радость от того, что удалось прочувствовать каждое мгновение этого удивительного события — рождения родного человека. И обойтись без этих знаний о себе, полученных благодаря собственному участию в родах, бывает сложно. Распространено мнение, что страх появляется от незнания, неопытности человека.

Однако все мы уже прошли через переживания родов в день своего появления на свет. И этот первый жизненный опыт помогает нам в тот момент, когда приходит пора стать родителями.

"Беременные" страхи или Чего боятся будущие мамы

Давайте попробуем разобраться почему так происходит. Однако если тревога выражена чрезмерно, то, напротив мешает нормальной жизнедеятельности. Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные изменения, что само по себе, способствует развитию тревоги. Физиологическая перестройка в центральной нервной системе приводят к тому, что переутомление, ослабленное физическое состояние вполне может привести к беспокойству.

среди всех страхов беременных есть страхи, которые занимают первенство. Именно их разобрали специалисты клиники ИСИДА и.

Особенно в том, что касается продолжения рода. Наверное, поэтому современные женщины, повинуясь древним инстинктам, всегда на страже и видят опасность даже там, где ее не может быть. Поговорим подробно о том, по каким поводам больше всего беспокоятся будущие мамочки, почему это происходит и какие существуют способы избавления от самых распространенных женских страхов.

Этот страх по опросам женщин находится на первом месте. Действительно, все отходит на второй план, если под угрозу ставится само продолжение беременности, жизнь ребенка. В зависимости от сроков, этот страх принимает различные формы. В первом триместре — страх выкидыша, замершей беременности. Во втором — прерывание беременности по медицинским показаниям. В третьем — преждевременных родов, тазового предлежание плода, в общем всего того, что может угрожать жизни новорожденного.

ТОП — 7 страхов при беременности

Авторская Многие народы верили, что беременность — особое состояние близости к Космосу, Силам любви и гармонии. Однако эти девять месяцев — время огромной перестройки организма, время кропотливой работы по созданию настоящего чуда. Гормональный фон меняется, перестраивается работа всех внутренних органов, совершенно иначе распределяется запас питательных веществ. Неудивительно, что во время таких процессов настроение у будущих мам подобно переменчивой погоде. Тревожность является таким же нормальным проявлением беременности, как и тяга к соленой пище, и частые походы в туалет.

страхи будущих мам Даже самая идеально протекающая беременность не обходится без страхов будущей мамы по поводу здоровья - своего и.

Сенека Младший В период беременности в организме женщины происходят значительные изменения, особенно это касается центральной нервной системы, что приводит к развитию тревоги, переутомлению, общему ослаблению организма, и, как следствие, к внутреннему беспокойству. Восприятие мира - это активный процесс. Тревога - это реакция на неожиданные изменения, происходящие в окружающем мире и в собственном организме, она помогает вовремя среагировать на опасность.

Однако, сильное волнение мешает нормальной жизнедеятельности и нуждается в лечении. Страх может влиять на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, вызывать потливость, провоцировать желудочно-кишечные расстройства. Во время беременности у женщины преобладают интересы, связанные с рождением и здоровьем будущего ребенка, все остальное отходит на второй план. Однако она может чувствовать себя не готовой заботиться о малыше, - ответственность порождает повышенные требования к себе.

Тревогу вызывают также чужой негативный опыт материнства, неизбежные перемены в семье, стремление стать образцовой мамой. Женщине кажется, что опасность исходит отовсюду, и чаще всего она не может определить источника угрозы. Как только повод для беспокойства определен, становится намного легче и спокойнее. Именно поэтому так важно узнать, откуда исходит тревога.

Почему вы не готовы стать мамой?

Польза его заключается в том, что женщина начинает следить за своим образом жизни, становится более осторожной и внимательной. Но этот страх может превратиться в навязчивую идею и вызвать невроз, что очень нежелательно в таком состоянии. Поэтому с негативными эмоциями нужно бороться. Наиболее опасным врачи называют первый триместр.

Мартынова Ольга Сергеевна страхи будущей мамы Многие уже состоявшиеся мамы часто вспоминают свою беременность как.

Поделиться Поделиться Поделиться При виде двух полосок на тесте мы обязательно разразимся слезами счастья и побежим покупать первые пинетки Такой реакции ждут от будущих мам окружающие. А если вместо радости от предстоящего материнства в голове паника и страх? Но почему-то дети воспринимались как некое абстрактное явление, которое ждет нас позже, как-нибудь потом… после сессии, ремонта, отпуска… А тут как снежная лавина — положительный тест.

И в голове куча вопросов: С чем связаны страхи будущей мамы? Наверное, потому что придётся изменить образ жизни, посвятить себя маленькому человечку, расставшись на время с ранее намеченными планами на жизнь.

страхи будущей мамы.

страхи будущей мамы Поделиться: Что вы можете сказать им как психолог и как женщина? Я знаю таких девушек не понаслышке. Придя на прием, они рассказывают, что мужья уговаривают их родить ребенка, но они никак не могут решиться на этот шаг.

Типичные страхи будущих мам. Преобладают убеждения, что беременность — это только время радостного ожидания ребенка, такой.

Так, американские конгрессмены предложили выдавать беременным женщинам лекарства от тревоги, а родившим женщинам — антидепрессанты. С таким мнением согласны и отечественные акушеры-гинекологи, ведь страхи бывают разными. И зачастую они связаны с гормональными изменениями в организме женщины. Также немаловажную роль играет и психологический фактор.

Гормоны шалят Беременность у многих будущих мам проходит под девизом: Беспричинные эмоциональные вспышки, резкая смена настроения, слезы, бессонница… Все эти эмоциональные проявления и есть гормональной реакцией организма на новое состояние.

Причины и способы преодоления страхов беременных

Это явление достаточно распространенное среди данного контингента, и обусловлено это изменениями в гормональной системе женщины. Плохо в данном случае то, что многие не могут справиться с этими страхами, и подрывают свою психику, восстановление которой обходится достаточно дорого. Ведь тревожное состояние будущей матери очень сильно отражается и на здоровье ее будущего ребенка. Понятие страха и факторы его обуславливающие Что же такое страх и чего боятся беременные женщины?

Если выяснить причину возникновения страхов и тревог, найти способ ее устранения — состояние психики и эмоций мамы наладится, все страхи улетучатся сами собой, и общее состояние ее придет в полную норму.

страхи будущих мам Будущих мам, когда они ещё только хотят и готовятся ими стать, часто одолевают самые разные опасения и.

Психолог Ада Москарелла рассказывает, как преодолеть самые распространенные страхи будущих мам и пап. Токофобия, то есть боязнь родов. Но речь не о том чувстве, которое испытывает большинство будущих мам незадолго до появления на свет ребенка. Имеется в виду тот страх, который появляется и не проходит еще до зачатия. Он бывает настолько силен, что заставляет женщину избегать беременности всеми возможными способами, в том числе довольно экстремальными — вплоть до стерилизации.

Естественно, больше этой боязни подвержены женщины, которые тяжело перенесли предыдущую беременность или роды, страдали от постродовой депрессии. Если же это первая беременность, а будущая мама, например, настаивает на кесаревом сечении, хотя показаний к нему нет, речь идет о первичной токофобии. Очень полезны курсы подготовки к родам, это отличная возможность уменьшить тревогу, освоить техники расслабления и управления болью, обменяться опытом, поделиться чувствами с теми, кто тоже боится родов.

Если токофобия вторичная, то есть возникла в результате травмирующих событий, стоит обратиться к психологу. Рождение ребенка с пороками развития. Все знают о прогрессе в области диагностики, о возможности раннего выявления пороков и даже внутриутробного хирургического вмешательства. Однако парадоксальным образом все эти достижения способствовали и увеличению страха за здоровье ребенка.

Сепарационная тревожность, или страх отделения от мамы.

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!